jak wygladaja

Witam wszystkich forumowiczów. Zaczynam nowy temat ponieważ mam ogromny problem i juz nie wiem co mam robić... A mianowicie mam 17 lat 175 cm wzrostu i uwaga ! przy tym wzroscie waże tylko 48 kg sama skóra i kosci aż wstyd ;( Dodam jeszcze że sporo jem i cwicze tzn narazie zaczynam można powiedzieć że od zera bo nastapiła wakacyjna przerwa ;p Jak [...]

pewnie tak, tyle że te środki z artykułu wyglądają identycznie jak te z 3m, poza tym nie ma mowy w wywiadzie o tych rzekomych podróbkach z Polski, a ogólnie, że firma robi wszystko, by utrudnić fałszerstwa, ad kształtu butelki, mocowania zatyczki etc

Wy trenujecie MMA? Jak wyglądają u was treningi? Głównie zależy mi na poprawieniu kondycji i ogólnie sprawności. Dla mnie efektywność sztuki walki jest na drugim miejscu. Myślicie, że MMA pod tym kątem to dobre rozwiązanie?

[...] wody do miesni ale tak czy siak miesnie wyglądają napewno estetyczniej :D. No musi coś w tym być skoro zauważam zmianę w pompowaniu mięśni na treningu. Dosłownie czuję jak mi skórę napina. Tak miałem i poprzednio na cyklu z mono. Więc jeśli nie to, to co ? Bez kretki owszem, też jest pompa, ale nie taka, że np. przy treningu bicepsów nie [...]

Jestem takiego samego wzrostu jak Ty ,więc wiem jaki to ból ,zeby dojsc do jako takiego wyglądu. Niscy mają o tyle łatwiej ,ze mają krótsze rece i juz przy 40 cm w łapie wyglądają super. Wysoki to i z 50cm wygląda mizernie ;(

jak dla mnie to niektorzy kulturysci wygladaja lepiej na masie niz "wycieci"

Na temat tego FBW napisano już tak wiele, że wystarczy poszukać a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania jakie mogą Ci przyjśc do głowy. Naprawde przeczytalem sporo na temat FBW, nie zadaje pytan na czym to polega, jak wygladaja cwiczenia itp. Po prostu mialem kilka "drobnych" niejasnosci wiec zadalem pytanie bo i do tego IMHO to [...]

jestes konkret typ - mowie o osobowosci, dobzre ze cos tam starazs sie lepiej wygladac, bo wiadomo takie chudzielce albo na******laja cs'a cale dnie i sraja na to jak wygladaja albo przy******laja cykl za cyklem z wiadomo czego no ajak widze ty jestes poza tym calym chlamem 3m sie i staraj sie dalej

no wygladaja na pierwszej fotce jak lipo

nie biegam , bo moje nogi robia sie strasznie umiesnione i wygladaja masywnie. kiedys duzo biegalam i potem jak zalozylam sukienke i buty na obcasach to nie wygladalo to tak super:(

No... martwię się o te nogi, bo są trochę nieproporcjonalne w stosunku do góry,chociaż i tak już wyglądają lepiej. Wlasnie jak dziewczyna pisze, ze jej spodnie robia sie za ciasne mimo, ze nie cwiczy ostro to wiem, ze martwi sie rozbudowa nog W sumie piszesz "nieproporcjonalne", ze zdjecia tego specjalnie nie widac , a wymiarow nie [...]

moglbys napisac cos wiecej ? jak czesto trenujecie parter ? jak wygladaja treningi w stojce ? kto jest trenerem ? czy treningi sa podzielone na parter, stojka, stojka zapasnicza ?

wiesz, tak prawdę mówiąc to ja nie wiem jak wyglądają twarde, nie są one jak powiedzmy ziarna grochu czy coś ale są takie jakby gumowate, jakby byly nabrzmiałe i uciekają mi spod palców jak macam. zwariure normalnie.

no a jak a jak wyjada bracie na disco to najbardziej szaleja na parkiecie ,tutaj sie od dziecka uczy ze "jest sie jakim sie jest i nienalezy tego zmieniac" i dochodzi do takich absurdow ze laski w odloszeniach pisza ze maja np. budowe ciala "przecietna" a wygladaja jak wieloryby.

1.a jak wyglądają Twoje treningi? Co jaki czas je zmieniasz? 2.co z regeneracją? jest odpowiednia? opisz to trochę.

[...] C Dodaj więcej bialka i tłuszcze 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka/pierś - 140g pieczywa razowego/żytnie razowe - 30g sera żółtego/ok - 10g masła/jak wyglądają proporcje tłuszczy? - sałata, pomidor/ok - 4 tab. Prolecytyny 3. Posiłek godz. 15.00 - 100g ryżu brązowego/ok - 150g piersi kurczaka/ok - sałatka [...]

[...] za coś. Taki wzrost ma sporo minusów o których wspomniałeś, ale ma też mnóstwo plusów: spora waga, spora siła, budzisz respekt, nie trzeba wchodzić na krzesło żeby otworzyć jakieś wysoko położone okno, inni wyglądają przy takim wielkoludzie na liliputów nawet jak są przypakowani a jak wiadomo kobieta lubi się czuć przy facecie taka malutka, w [...]

Ci wysocy tylko wyglądają na chuderlaków, ale niekoniecznie tacy są. Kiedyś też tak myślałem, ale gdy zobaczyłem jak taki wysoki, z pozoru szczupły facet wszedł na wagę to aż mi szczęka opadła taki był ciężki. Obwody mięśni zapewne też ma ogromne. Ktoś bardzo wysoki nigdy nie będzie wyglądać jak kwadrat ale właściwie po co to komu? Mnie się nie [...]

Witam Mozecie mi jeszcze przyblizyc jak wygladaja trening mma poniewaz na stronie jest jakis blad i niemoge wejsc sie dowiedziec (kiedy??jak cena??oczywiscie mma aha i jak to ws rode jest trener od boksu??)

dziś zacząłem trenować moja głowę po wakacjach, bo wiadomo od razu znowu nie można usiąść na 2-3 lub więcej godzin , gdyż sie odzwyczajamy. Musiałem trochę zakuć na faku. z biologi bo mam od groma materiału ;/. Jak to w każdy dzień nietreningowy za dużo do opisania nie ma bo moje dni wyglądają jak u każdego nastolatka